Te presentamos una receta refrescante y nutritiva que te ayudará a cuidar de tu piel, cabello, uñas y articulaciones: un batido tropical de frutas con colágeno hidrolizado Milú de Optimo, enriquecido con vitamina C y magnesio. Este batido fácil de preparar está lleno de antioxidantes y es perfecto para disfrutar en cualquier momento del día, ya sea como desayuno o merienda saludable.
Ingredientes:
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1 taza de piña fresca o congelada, en trozos
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1 taza de mango fresco o congelado, en trozos
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1 plátano maduro, pelado y troceado
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1 taza de espinacas frescas, lavadas y escurridas
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2 tazas de leche de almendras o de coco sin azúcar
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2 cucharadas de colágeno hidrolizado Milú de Optimo (con vitamina C y magnesio, sin sabor)
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1 cucharadita de extracto de vainilla
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Hielo al gusto (si utilizas frutas frescas)
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Frutas adicionales, coco rallado o granola (opcional, para decorar)
Instrucciones:
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En una licuadora de alta potencia, agrega la piña, el mango, el plátano y las espinacas frescas.
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Añade la leche de almendras o de coco y el colágeno hidrolizado Milú de Optimo, que contiene vitamina C y magnesio.
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Agrega el extracto de vainilla y hielo al gusto si utilizas frutas frescas. Si utilizas frutas congeladas, puedes omitir el hielo.
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Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una consistencia suave y homogénea.
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Sirve el batido inmediatamente en vasos grandes. Si lo deseas, decora con frutas adicionales, coco rallado o granola.
Conclusión:
Este batido tropical de frutas con colágeno hidrolizado Milú de Optimo es una forma deliciosa y saludable de incorporar el colágeno, la vitamina C y el magnesio en tu dieta. No solo te encantará el sabor y la textura de este batido, sino que también disfrutarás de los beneficios que estos nutrientes aportan a tu salud y bienestar general. ¡A disfrutar!
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